Las 5 reglas de la enseñanza y el entrenamiento de la natación

El nadador debe aprender a "sentir el agua" por lo tanto debe dedicar tiempo a desarrollar esta virtud en vez de entrenar todo el tiempo nadando rápido. Aprender

Planes de entrenamiento para la piscina ¿velocidad o resistencia?

Puedes ser una foca monje, rápida y mortal, o un tiburón ballena que recorre a su ritmo los océanos… tú decides, nosotros te damos los planes para que consigas tus objetivos.

Entrenamiento de natación para principiantes

Cuando vamos por primera vez a una piscina a nadar y hacemos un largo, paramos y observamos mientras recuperamos el aliento que en las calles de alrededor van haciendo largos y mas..

Natación: Aprovecha al máximo tu entreno en la piscina

No sé a vosotros, pero a mí en otoño es cuando más ganas me entran de ir a la piscina, quizá porque todavía no hace excesivo frío como para que de pereza,

Nadar en aguas abiertas

¿Quieres empezar a nadar? Seguro te vienen muchas preguntas como: ¿dónde puedo nadar? ¿Cuánto tengo que entrenar? ¿Cómo hacer ejercicios de técnica? Ya sea para mantenerte activo, plantearte una traves?a o iniciarte en el Triatlón, aquí te ayudaremos con tus dudas.

10 trucos para nadar en el mar largas distancias

Queremos que pierdas el miedo al agua... Y no nos referimos al de la ducha. ¿No te da envidia ver nadar con la facilidad que lo hacen los buenos nadadores en la piscina o lo que es más emocionante aún, en el mar?

Pues si eres de los que quieres este año probar a nadar con soltura y destreza en el mar no tienes que perderte los 10 consejos que te harán perder el miedo a nadar...