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Los beneficios psicológicos del 'running'
16 Apr 2016
La llegada del buen tiempo nos invita a practicar deportes al aire libre como el running, que además de tener la gran ventaja de disfrutarlo en cualquier momento
¿Valen más unas zapatillas que tu vida?
11 Apr 2016
Hace justo ocho días este redactor de Diario del Triatlón que escribe este editorial formó parte de los más de 41.000 finishers del Maratón de París.
¿Tienes el gen para ganar maratones?
02 Feb 2016
El mayor estudio genético realizado con los mejores corredores de larga distancia del mundo concluye que no hay diferencias entre ellos y el resto de la población
¿Vale la pena hacerse un reconocimiento?
05 Feb 2016
Es la gran contradicción: te dejas la piel corriendo o pedaleando sobre tu mountain bike; inviertes tiempo y dinero en miles de accesorios con los que proteger tus articulaciones,
Así afecta la contaminación a tu entrenamiento
Te llenas de energía, te tomas una barrita de cereales, te calzas las zapatillas y sales a correr. Y, mientras tu conciencia se limpia a cada paso, es muy probable que tus pulmones se vayan ensuciando.
Los efectos negativos de correr enormes distancias
01 Feb 2016
Un estudio prueba que la masa encefálica adelgaza hasta en un 6% tras trotar durante largos recorridos. "Runner' lo serás tú"
¿Sabías que el ‘running’ no afecta a las articulaciones?
19 Nov 2015
Sólo puedes tener problemas si has tenido lesiones previas, pero el running no es la fuente de origen. El atletismo puede evitar la apración de artrosis de rodilla o de cadera
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