Técnica de carrera para evitar lesiones: Natural Running o Chi Running, la pisada es el objetivo

Hace algún tiempo escribí un artículo sobre el creciente interés que estaba despertando el llamado Natural Running y los beneficios asociados a su práctica, especialmente para evitar cierto tipo de lesiones. También hablaba entonces de similares beneficios en los llamados método Pose y Chi Running.